"숨이 자주 차고 피곤한데, 그냥 노화 때문 아닐까?"
하지만 그 증상이 **‘폐고혈압’**이라면 가볍게 넘길 수 없습니다.
오늘은 폐고혈압과 폐 건강의 관계를 대해서 알려드리겠습니다.
폐고혈압이란?
폐고혈압은 말 그대로 폐동맥의 압력이 높아지는 병입니다.
쉽게 말하면, 심장에서 폐로 가는 혈관이 막히거나 좁아져서
심장이 무리하게 피를 밀어내야 하는 상태죠.
그 결과,
심장은 점점 지치고
호흡곤란, 피로감, 가슴 통증 등이 나타납니다.
일반 고혈압과 어떻게 다를까요?
폐고혈압의 원인, 왜 생길까?
1. 특발성(원인 모름)
2. 심장병, 폐질환(COPD, 폐섬유화 등)
3. 자가면역질환(루푸스, 경피증 등)
4. 간 질환, 수면무호흡증, 약물 부작용
→ 이처럼 폐와 관련된 질환들이 원인이 되기 때문에
폐 건강이 폐고혈압과 직접 연결되는 거예요.
이 증상이 있다면 의심해보세요
계단 오르기 힘들다
숨이 찬다, 특히 움직일 때
쉽게 피로해진다
가슴이 조이거나 통증이 있다
실신하거나 어지러울 때가 있다
→ 이런 증상이 몇 주 이상 지속된다면 꼭 검사를 받아야 합니다.
폐 건강을 지켜야 폐고혈압도 막을 수 있어요
1. 흡연 절대 금지
폐혈관을 수축시키고 폐질환 유발
폐고혈압의 주요 위험요인
2. 미세먼지 피하기
외출 시 마스크, 공기청정기 사용
폐에 염증 생기면 혈관에도 영향
3. 적정 체중 유지
과체중은 폐와 심장에 이중 부담
특히 수면무호흡증 위험 증가
4. 규칙적인 저강도 운동
과격한 운동은 위험하지만
산책, 스트레칭, 심호흡은 혈류 개선에 도움
5. 염분 섭취 조절
몸 속 수분이 많아지면 폐혈관에 부담
고염식은 반드시 피하기
폐고혈압, 조기에 발견하면 관리가 가능합니다
완치가 쉽지는 않지만
조기 발견과 생활 관리로 진행을 늦추고 삶의 질을 지킬 수 있어요.
폐 건강은 곧 심장 건강이고,
둘 다 지키면 숨도 마음도 한결 편안해집니다.