‘만성 정맥부전’ 들어보셨나요?
안녕하세요! 😊
오늘은 우리 주변에 정말 많은 분들이 겪고 있는 질환 하나 소개할게요.
요즘 다리 저림, 붓기, 묵직한 느낌으로 힘들다면
‘그냥 피곤해서 그런가?’ 하고 넘기지 마세요.
그게 바로 ‘만성 정맥부전’ 때문일 수도 있어요.
만성 정맥부전이 뭐예요?
우리 다리에는 피를 심장으로 다시 끌어올려주는 정맥이 있어요.
이 정맥 안에는 피가 거꾸로 흐르지 않게 막아주는 판막이 있는데요,
이 판막이 약해지거나 망가지면 피가 아래로 다시 내려오면서 다리에 붓기, 저림, 무거움 같은 증상이 생겨요.
이걸 ‘만성 정맥부전’이라고 해요.
쉽게 말하면, 다리 속 혈관이 제대로 피를 못 올려줘서 생기는 병이에요.
이런 증상이 있다면 의심해보세요
✔ 하루 종일 서 있거나 앉아 있었더니 다리가 무겁고 퉁퉁 붓는다
✔ 발목이나 종아리를 눌렀을 때 쑥 들어가고 잘 안 돌아온다
✔ 자고 일어나면 괜찮은데 저녁쯤 되면 증상이 심해진다
✔ 다리에 간지러움, 쿡쿡 쑤심, 색깔 변화가 생긴다
✔ 하지정맥류처럼 튀어나온 혈관은 없지만 불편하다
이런 증상이 자주 반복된다면, 병원에 가서 검사 한번 받아보는 게 좋아요.
하지정맥류랑 뭐가 달라요?
많은 분들이 하지정맥류 = 혈관이 튀어나오는 병이라고 알고 계시죠?
맞아요. 하지정맥류는 눈으로 보이는 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오지만,
만성 정맥부전은 겉으론 티가 안 나요.
그래서 더 방치하기 쉬워요.
겉은 멀쩡한데 다리만 붓고 무겁고 저리니까, 피로 때문이라고 착각하기 쉬워요.
왜 생기나요?
- 하루 종일 서 있는 일 하시는 분들 (예: 간호사, 미용사, 교사 등)
- 계속 앉아서 운동 부족인 분들
- 임신 중 또는 출산 후
- 나이 들수록 생기기 쉬움
- 비만이나 유전적인 영향도 있어요
👉 특히 서 있는 시간 + 유전 + 운동 부족이 겹치면 더 쉽게 나타나요.
병원 가면 어떤 검사 하나요?
혈관초음파(도플러 검사) 라고 하는 간단한 검사로
정맥이 막혔는지, 판막이 망가졌는지 확인할 수 있어요.
통증도 없고 검사 시간도 짧아요.
혈관외과나 피부과, 외과에서 볼 수 있어요.
치료는 어떻게 해요?
- 초기엔 생활습관으로 관리 가능해요
- 압박스타킹 신기 (혈액이 잘 올라가도록 도와줘요)
- 다리를 높게 하고 쉬기
- 걷기 운동 매일 조금씩 하기
- 장시간 같은 자세 피하기
- 약물치료
- 혈관 탄력 높여주는 약 먹어요
- 시술/레이저 치료 (심할 경우)
- 혈관을 막거나 없애는 간단한 시술도 가능해요
- 흉터 없이 진행되는 경우가 많아요
⚠ 그냥 두면 안 되는 이유
처음엔 다리 붓고 무거운 것뿐이지만
그대로 방치하면…
❗ 피부 색이 거무스름하게 변하고
❗ 발목 주변에 상처가 생기고
❗ 나중엔 궤양(피부가 헐어버리는 증상)까지 생길 수 있어요.
이런 궤양은 회복도 오래 걸리고, 통증도 심해서 일상생활이 힘들어져요.
초기에 관리가 진짜 중요해요.
생활 속 예방법!
✅ 하루에 30분 이상 걷기
✅ 다리 꼬는 습관 고치기
✅ 체중 관리 & 나트륨 줄이기
✅ 오래 서 있을 땐 틈틈이 종아리 스트레칭
✅ 압박스타킹 미리 착용하면 정말 효과 있어요!
마무리
“다리 저린 건 아닌데 자꾸 무겁고 붓는 느낌이 들어요...”
이런 분들 정말 많아요.
그런 증상이 자주 생긴다면 단순 피로가 아니라
‘만성 정맥부전’일 수도 있다는 점! 꼭 기억해주세요.
눈에 보이지 않는 혈관 문제도 충분히 병이 될 수 있어요.
증상이 반복되면 참지 말고 병원에서 초음파 검사 받아보세요!
건강한 다리로 하루를 가볍게 보내시길 바랄게요. 😊
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